Jak chorować z rozsądkiem?

Gdy jesteśmy zdrowi, niekoniecznie dbamy o nasz układ odpornościowy. Tymczasem w momencie, gdy pojawia się choroba – bierzemy chyba wszystkie możliwe leki, które znajdziemy pod ręką. Chorowanie z rozsądkiem upada w obliczu wielu mitów, które dotykają tej, dość nieprzyjemnej, dziedziny życia. Sprawdźmy, co faktycznie jest prawdą, a co – niekoniecznie.Wielu chorych stara się brać wiele leków naraz i wracać do normalnego życia od razu, gdy samopoczucie będzie choć odrobinę lepsze. Niestety, prowadzi to nierzadko do ciągłych chorób i bardzo kiepskiej kondycji organizmu. Oto kilka porad odnośnie tego, jak chorować z rozsądkiem oraz jakich mitów nie warto powielać.Antybiotyk nie jest lekarstwem na wszystkoBadania społeczne przeprowadzane ostatnio jasno wskazują na to, ze wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż antybiotyki nie działają na wirusy. Co więcej, często niezbędne jest skojarzenie antybiotyku z bakterią przez antybiogram, aby lekarz mógł odpowiednio dobrać specyfik do stanu zdrowia swojego pacjenta. Z tego powodu łykanie antybiotyku przy prostych infekcjach jest nie tylko bezcelowe, ale również często szkodliwe – zwłaszcza, że w wielu przypadkach ludzie nie zdają sobie sprawy z faktu, że antybiotyki zabijają zarówno złe mikroorganizmy, jak i te dobre.Ważna rola rekonwalescencjiNajwiększym błędem jest pójście do pracy, gdy nie czujemy się jeszcze w pełni sił. Za większość powikłań po grypie czy zapaleniu płuc odpowiedzialne jest właśnie zbyt szybkie przerywanie rekonwalescencji, spowodowane często chęcią przypodobania się szefowi czy przekonaniu o własnej unikalności. Tymczasem przerwana rekonwalescencja nie tylko może sprawić, że będziemy znów czuć się chorzy, ale również może uczynić osłabiony organizm podatnym na o wiele bardziej niebezpieczne niż ostatnia infekcje. Z tego powodu dobrze jest zażywać odpoczynku tak samo rozważnie, jak i leków.Nie łącz leków!O tym, że niektórych leków nie należy łączyć, nie pamięta nikt. Wiele osób nadal popija witaminy i rozmaite antybiotyki sokami z cytrusów, choć znacznie obniżają one ich działanie i efektywność. Istotne jest, aby nie brać leków bez żadnego sensu i celu – nie każdemu potrzebna jest suplementacja witaminami. Zanim sięgniemy po jakikolwiek suplement diety czy lek, sprawdźmy, czy możemy go brać oraz czy faktycznie jest on nam niezbędny.Pamiętaj o potrzebach ciałaBierzesz leki przeciwgorączkowe, mimo że temperatura nie przekracza nawet 38 stopni? Szkodzisz własnemu organizmowi! Temperatura to naturalna reakcja obronna organizmu, zaś jej pojawienie się ma na celu „wypocenie” wszelkich zarazków i choroby oraz pobudzenie odporności. Zanim znów weźmiesz leki, zastanów się, czy nie lepiej wspierać organizm naturalnie i zgodnie z tym, czego on sam potrzebuje.

Popularne wpisy