Efektywna praca do późna

Nieskończony projekt. Może miałaś spotkanie rodzinne, randkę, może masz problem z pracowaniem systematycznym. Tak czy inaczej zaczyna się noc, a ty zamiast przygotowywać się do snu zastawiasz się, jak przetrwać do rana. Więcej, przetrwać do rana i stworzyć coś konstruktywnego. PlanowanieZamiast zabierać chaotycznie do pracy, zastanów się, co jesteś w stanie zrobić. Nie zakładaj, że będziesz pracować całą noc. Kilka godzin snu przyda ci się nazajutrz, żeby jeszcze raz rzucić wypoczętymi okiem na owoc twoje pracy i poprawić ewentualne niedociągnięcia albo, żeby znaleźć najlepszą wymówkę, jeżeli jednak nie uda ci się pracy dokończyć. Podziel zadanie, które masz do wykonania na sekwencje. Wykonuj jedna po drugiej, chociaż niekoniecznie w wyznaczonej kolejności. Jeżeli poczujesz się znużona lub senna przejdź do pracy, którą bardziej lubisz lub która przychodzi ci łatwiej, kiedy zobaczysz jakieś efekty twój entuzjazm wzrośnie i łatwiej będzie wrócić do bardziej skomplikowanych zadań. KawaNie należy z nią przesadzać. Jeśli wypiszesz zbyt wiele nie będziesz mogła zasnąć, a nazajutrz przecież też jest dzień! Wypicie maksymalnie dwóch mocnych espresso wieczorem powinno być wystarczające. Jeżeli w trakcie pracy poczujesz się senna lepiej napić się soku owocowego o intensywnym smaku lub wybrać na kilkuminutowy spacer na świeże powietrze. Nie trać czasuNa twoim biurku sterta papierów, a ty zamiast zabrać się za ich przeglądanie już kolejną minutę skarżysz się swojemu mężowi, chłopakowi, koleżance, mamie, jak wiele masz to zrobienia? Albo wypisujesz statusową epopeję na Facebooku na ten temat? I właśnie tutaj przysłowiowy „pies jest pogrzebany”. Nie trać czasu na czynności, które nie pomogą ci osiągnąć zamierzonego celu, a mogą jedynie cię rozpraszać i wzbudzać negatywne nastawienie do pracy. Spróbuj się maksymalnie skoncentrować, a skarżenie się na swoją sytuację zostaw na jutro. A może wcale nie będzie to potrzebne, ponieważ, po raz kolejny, „jakimś cudem” z wszystkim zdążysz?

Popularne wpisy